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CENTRO DE TREINAMENTO THIAGO VIANNA

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Pilates

O QUE É PILATES?

    O Pilates é um método composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. É, também, uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

     O Pilates trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). Para tanto, o Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros.


                                         O método utiliza alguns princípios básicos:
                                                 Centro da Força (Power House)
                                                                Concentração
                                                                   Controle
                                                                   Fluidez
                                                                  Precisão
                                                                Respiração

   Há ainda o auxilio de aparelhos para a execução da técnica - que pode ser mista em apenas uma sessão. Os principais aparelhos, desenvolvidos pelo criador do método, são: o Cadillac ou Trapézio, Reformer, Chair e o Ladder Barrel.

Evolução postural de paciente com escoliose.
     O Espaço Saúde Pilates existe desde 2016, dentro do Centro de Treinamento Thiago Vianna e realiza atendimentos na área de Fisioterapia, utilizando o método Pilates para a prevenção, diagnóstico e tratamento de disfunções motoras, causadas por acidentes e vícios de postura, realizando técnicas para restauração e desenvolvimento da capacidade física e funcional do paciente.
    O Espaço conta com sessões individuais e grupos de Pilates Solo. Além disso, oferece também os serviços de Drenagem Linfática e Massagens Relaxantes.

    Contato: (14) 98828-7130.

Greice Rosalin Bispo

Greice Rosalin Bispo, 30 anos, é fisioterapeuta, formada em 2014 pela Faculdade Anhanguera de Bauru e pós Graduanda pela USC (Universidade do Sagrado Coração) no curso de Dermato-Funcional e Saúde da Mulher.

Formada em Pilates, também desde 2014, tem formação completa no Método (Aparelhos, Solo, Bola e acessórios), com frequente participação em workshops para complementação dos atendimentos. Em destaque: Pilates no Bosu; Pilates nas Descompressões Cervicais e na Osteoporose; e Pilates Intermediário e Avançado.

Buscando sempre o melhor nos atendimentos, também realizou o curso de Postural Balance (Isostretching) e Dry Needling (Agulhamento a Seco).